本日は認知行動的アプローチ！
毎日コツコツ頑張るにゃー！
問題１
認知行動療法はグラッサーが提唱したかにゃ？
回答１（タップして回答を表示）
× グラッサーは現実療法の提唱者だにゃ。認知行動療法は「特定の創始者はいない」ことを覚えておいてにゃ！
問題２
認知行動的アプローチでは、認知（考え）・感情・行動のつながりを理解することから始まるかにゃ？
回答２（タップして回答を表示）
〇 認知行動療法は、行動療法と認知療法が融合したものだにゃ。
問題３
認知行動的アプローチで扱うのは今現在困っていることといったような、現実的で具体的な問題であり、過去の経験は扱わない。これは正しいかにゃ？
回答３（タップして回答を表示）
× 過去の経験も含めて理解する必要があるにゃ。過去の経験で現在の認知パターンになっていることもあるからにゃ。
（例：「英語が話せなくて怒られた」経験→「自分は英語が苦手」という認知）
お疲れさまにゃ！
明日も頑張るにゃー！
【今日のネコ雑学】
ネコは、夜中に突然走り回る「夜の狂乱」という現象があるにゃ。
